[Running] Quando il tempo cambia le cose

E' passato un anno da quando ho fatto nel 2009 la corsa di ieri coi miei amici. Mi ricordo quando mi è stato detto:

Domenica noi facciamo solo i 14km perchè domenica prossima abbiamo la Maratona. Vieni con noi?

E dentro la mia mente, in quel momento, si è presentato un drago sputa fuco ed ho pensato:

La maratona? Questi sono "eroi" ... corro con due Maratoneti ... solo 14? Io sono quasi al mio record di distanza! Li ammiro ... come faranno?

Raccontavo proprio questo ieri mattina al mio amico Giorgio quando mi ha detto che se voleva migliorare sulla distanza doveva venire ad allenarsi con me coi miei ritmi.

Pensa Giorgio ... lo scorso anno facevo dei numeri da circo assurdi per riuscire a venire a correre con te ... e facevo fatica a starti dietro. Proprio vero che il tempo cambia le cose!

Purtroppo Reggio non credo di correrla con lui. Abbiamo due concetti diversi come tempo di arrivo e quindi ci si vedrà all'arrivo.

Mi ha fatto strano fare questo confronto oggi e parlarne proprio con lui su quel percorso dello scorso anno. Chissà come andrà il prossimo anno ... spero di riuscire a correre con lui anche solo in allenamento. Purtroppo abbiamo orari di vita diversi per la corsa in settimana.

Posso aggiungere una perla extra riflessione. Mentre correvo ieri avevo una fissa nella mia testa: l'ossessione per i Beatles è tornata! Ricordate la corsa di ieri? Ecco tutto il tempo con "All Together Now" che risuonava nella mia testa. Che cosa mi stà succedendo? Bhooo ...

[Running] Ultimo test pre-maratona

E con oggi si è chiuso definitivamente l'allenamento per Reggio Emilia. Assieme al mio amico Giorgio abbiamo fatto una corsa da 21km circa cercando di simulare il ritmo della Maratona.

La situazione finale è stata leggermente diversa dal previsto. Purtroppo il fondo era troppo fangoso e scivoloso per correre in maniera regolare ed i tratti dove potere spingere erano veramente pochi. Come risulta chiaro dal grafico i due ristori lungo il percorso sono stati fatti in versione turistica per poi ripartire. Sinceramente credevo di avere perso molto più tempo al secondo rispetto al primo. Forse perchè dovevo ancora svegliarmi?

Ed ora? Vi posso dire che ho chiuso il tutto (20,61km) con un passo medio di 4.38/km ovvero un "teorico" 3h15m30s in Maratona. Sarà quello che ho in mente? Sarà realistica la previsione? Cosa succederà secondo voi domenica prossima?

Finito questo allenamento ho fatto partire un nuovo allenamento sul Forerunner perchè siamo tornati indietro sul percorso a prendere la nuova iscritta al gruppo per non farla arrivare alla fine da soli. Andata e ritorno è durato circa 2.9km con un passo tranquillissimo di 5,18/km. Quando l'ho vista e ci siamo messi a correre con lei le faccio "Siamo venuti a scortarti alla fine, andiamo!" e così siamo andati in gruppo fino alla fine.

Il momento più "brutto" della corsa è stato dopo circa 100m dalla partenza: "Giorgio, io vado! Te vieni con me o parto da solo? Ragazzi ... ciao!" da parte di Giorgio è uscito un "Aspetta, arrivo!" e da un altro ragazzo: "dove andate???" la risposta è stata semplice "ultimo test per domenica. si parte!"

Il momento più bello di oggi non è stato un momento di corsa. E' stato un momento di amicizia. Poco prima della partenza mi sento salutare. Era un ragazzo che abita qua vicino a me conosciuto a Dublino (eravamo nello stesso albergo) e ci siamo ritrovati per caso. Il tempo di un abbraccio tra corridori ed un saluto e sono partito. Poi ci siamo rivisti altre 2 o 3 volte oggi e ci siamo sempre messi a ridere e scherzare.

Ed ora? Godiamoci un bel pomeriggio di relax visto che i prossimi tre giorni saranno veramente impegnativi da un punto di vista mentale. Sono le ultime tre corse prima di domenica e dovrò farle a "controllo mentale" per sciogliere il tutto.

[Politica] NO-B Day

Benissimo ... vista la giornata no per la corsa ... oggi scriverò ben altro ... anzi ... scriverò ben poco e lascio che il video parli da solo ... che è meglio!

Un grazie all'amico Walter in quanto ho preso spunto dal suo blog per il video :)

[Triathlon] Sognare ...

... ed è proprio di un sogno vero che si tratta! Avete presente quando siete nel mondo dei sogni e la vostra mente produce qualcosa che vi lascia in uno stato particolare anche dopo il suono della sveglia? E' propio quello che mi è successo questa notte ...

[...] Era un giorno come tanti altri quando tornato a casa ho trovato una lettera strana sulla mia scrivania. Normalmente è già strano che ricevo lettere e poi quella era ancora più strana perchè era grossa e scritta in inglese. Cosa sarà mai?

La apro e quando la vedo resto così senza parole e non riuscivo a farmi una ragione di quello che stavano vedendo i miei occhi. Era la conferma dell'iscrizione ad una gara di Ironman (3.8Km nuoto - 180km bici - 42km195m corsa) per un luogo a me ignoto. Ovviamente la conferma comprendeva tutto dal viaggio alla sistemazione e la gara.

Inutile negare che mi ha preso malissimo e non riuscivo a capire. Chi mi aveva iscritto? Chi mi aveva prenotato l'albergo? E chi il volo? Quello che non riuscivo a capire era il perchè?

Inizialmente ho pensato ad uno scherzo di pessimo gusto. Così ho acceso il mio iMac ed ho usato google per cercare questa gara scoprendo che esisteva per davvero. Quello che mi ha lasciato ancora più strano è che risultavo nella lista degli iscritti. Ed ora che ca##o si fà? Credevo di essere in un sogno e così mi sono preso a pizzicotti. Riuscivo a sentirlo e quindi ho capito di essere sveglio.

Ho cominciato a pensare e ripensare così ho chiamato il mio amico "ciano" chiedendo non tanto se sapeva qualcosa ma chiedendo come potevo fare ad uscirne vivo almeno nella prima delle tre prove e tentare la seconda. Inizialmente anche lui pensava in uno scherzo. Poi dopo ha capito che non lo era. Comincio a leggere documentazione e tabelle sull'Ironman. Ormai ero rassegnato e senza spiegazione.

La spiegazione è arrivata dopo qualche mese di allenamento e fatica. Mi è arrivata una seconda lettera simile alla prima. Si scusavano della prima lettera spiegando che l'iscrizione era stata fatta da un altro atleta col mio stesso nome e cognome ed hanno sbagliato a prendere l'indirizzo nel loro archivio.[...]

Mi ricordo la sveglia reale che è suonata poco dopo. Nonostante il sogno ed il malinteso risolto qualcosa dentro di me era rimasto. Non mi chiedete cosa però oggi mi sento diverso a livello emotivo.

Arrivo al lavoro e qualcosa (chiamata mail di notifica) mi dice di andare a vedere il forum della Steel-T ed a quel punto mi sono messo a ridere. Perchè?

Il buon "ciano" mi ha ricordato di allenarmi che a Giugno c'è Bardolino ... The revenge!

Come dice Gibbs "Io non credo nelle coincidenze" e quindi mi chiedo se a Giugno riuscirò a fare Bardolino senza che si ripeta l'episodio disastroso di Bardolino 2009! Ad ogni modo ora pensiamo alla Maratona di Reggio Emilia e poi riprenderò gli allenamenti in maniera completa. Mancano 6 mesi e speriamo in bene su tutti i fronti!

[Running] Riposo tra musica e pensieri

Ed eccomi qua comodamente seduto davanti al mio pc invece di essere fuori a correre.

La decisione di ignorare la tabella di allenamento e restare a casa è stata presa verso le 17 quando tornato a casa ho deciso che riposarmi era meglio.

Per essere sotto Maratona ho corso più strada del dovuto ed inoltre ieri sera appena finita la corsa (vedi grafico) ho fatto 1h di spinning. Ieri sera sentivo, già nella fase di corsa, i due 21k dei giorni precedenti e nello spinning ho fatto un pò di fatica a sciogliere bene le gambe. Fortuna che avevo su le mie fidate booster e quindi mi sono veramente rilassato. Diciamo che ieri sera tra alti e bassi con del traffico di paese i miei 4.54/km su 12km e qualcosa li ho portati a casa.

Ed oggi? Mentre ero in macchina ho sentito una canzone bellissima dei Beatles dal titolo Yesterday. Partiamo dal presupposto che ho scoperto i Beatles di recente e non credevo che il loro repertorio potesse piacermi veramente tanto. Appena sentite le prime note la mia mente è volata via.

Mi sono ritrovato a Dublino 2 a pochi passi dal "Temple Bar" e mi sono rimesso a camminare in quella via. Mi ricordo la ragazza "Artista di strada" che la cantava. La sua voce ha messo silenzio per tutta la via. Una scossa emotiva senza precedenti. Erano tutti fermi ad ascoltarla e nemmeno una mosca faceva rumore. Alla fine della canzone è scoppiato un bellissimo applauso. Anche adesso, se ci penso, rivivo la stessa atmosfera che qua in Italia mi sognerò per sempre e che non troverò mai.

Ed ora attendiamo e direi che potrei passare sul canale "The Beatles" su last.fm ... che è meglio ... almeno compenso la mancanza di Dublino dentro di me con un sacco di ricordi!