- 1000 metri
- 20 minuti
Considerando che i 1250 li facevo in 25 minuti ho ripreso il ritmo correttamente. Inoltre non avevo male tra le scapole e questo è davvero bello!
Altro? Oh si ... la cosa più bella ... quando nuotavo regolarmente mi veniva un raffreddore e soffiando il naso sentivo cloro. Tutto ieri mi è successo! YEPPA! La cosa che mi consola è che sono uno che beve davvero poco in vasca.
Perle dell'allenamento? Si, un paio ...
- La corsia era tutta per me
- Dopo uno starnuto molto potenete ... sono dovuto andare in bagno a lavarmi gli occhiali ...
Cara acqua, ormai ci sono ... preparati!
Ed io rifletto: sabato cosa è cambiato in me tanto da farmi tornare quasi al mio 100%? Non lo sò, ma penso che tra poco questo 100% potrei riprenderlo e superarlo. In questo modo avrò un nuovo 100% da dovere raggiungere e conquistare!
basta che poi se capiterà di tornare "sotto" non mi vai in depressione di nuovo -.-
RispondiEliminaprima di subire aggressioni specifico che è a mo' di battuta ;)
RispondiElimina@elis -> andare sotto ha anche i suoi vantaggi quando risali ... il problema è quando sei giù :(
RispondiEliminaE' bello sapere che almeno tu riesci a tenere il passo.
RispondiEliminaIo continuo a saltellare qua e la senza fermarmi... con la conseguenza che non riesco a mantenere la forma.
Dai tuoi tempi si evince che non sei nuotatore. Allora ci sta anche il passo da due minuti ogni cento metri, ma non di più, mi raccomando, e comunque è solo un punto di partenza. Come minimo devi arrivare a tenere questo passo ad oltranza e anche nelle condizioni peggiori. Credimi, ti dico che questo è solo l'inizio.
RispondiElimina