La mezza maratona di crema non la correrò domenica prossima.
Ok, alcuni di voi potrebbero pensare che stò scherzando ed invece è proprio vero. Ecco le motivazioni che mi hanno spinto a pensarlo e dirlo:
- I 21Km sono una tappa davvero importante per un runner a mio avviso e NON voglio fumarmi quel traguardo per un capriccio prima del tempo
- Non o fatto nessuna preparazione specifica per la mezza e se una volta mi è andata bene a correre i 18Km non può andarmi sempre bene. Intendo quel bene da migliorare, non quel bene da tagliare il traguardo
Voglio viverli bene questi 21Km ma non tanto da un punto di vista fisico. Li voglio vivere davvero bene da un punto di vista mentale. Sapere che non ho fatto una preparazione per correrla come si deve non mi và.
Qualche mese fà ho parlato con un ragazzo che è stato trascinato dagli amici a fare una mezza maratona senza il dovuto allenamento. Mi ha detto che i suoi ricordi della mezza sono:
- L'ultimo terzo di gara l'ha passato a vomitare l'anima
- L'emozione di essere arrivato al traguardo perchè è andato in albergo di volata da quanto stava male
Probabilmente (quasi certamente) il mio fisico li regge i 21k e questo non dovrebbe accadermi, ma quando taglerò quella riga voglio sentirla mia e senza la preparazione, senza la sofferenza dell'allenamento non ci riuscirei.
E' per questo che domenica a crema non ci sarò! Buona corsa a tutti i runners!
Se questa è la tua decisione fai bene a non andare....però il fatto che hai gia corso 18 km ti dovrebbe far capire che potresti anche provarci senza ambizioni di tempo, quello lascialo stare , con i dovuti allenamenti arriveranno anche i tempi, l'importante è che tu viva la corsa come un gioco non come un impegno e una sofferenza quindi se hai deciso così hai fatto bene.
RispondiEliminaDi mezze maratona ne arriveranno tante vedrai, tu preparati per bene e poi la prossima che deciderai di fare sarà un successo !
Sei un ragazzo giudizioso e intelligente, bravo Andrea !
Ora però ALLENATI !!!!!!!
Capisco tutte le tue incertezze andre.. se vuoi sentirti un pò più preparato, ok. Ma se la vuoi finire divertendoti puoi e senza star male già da adesso. Dipende tutto da come approcci la gara. Se tieni un passo tranquillo, ti fermi ai ristori, bevi con calma, riparti senza l'assillo del tempo, stanco, ma arriverai e senza star male. Il tuo amico ha preso una crisi perchè ha iniziato a correrla oltre le sue possibilità dal principio probabilmente. A volte capita.. Tu però mi sembra già conosca i tuoi limiti, sei molto coscienzioso ed imposteresti un giusto ritmo. Del resto scusami, per far una mezza mica devi per forza arrivare a correre 21km in allenamento per sentirti tranquillo di finirla. Dai tuoi 18 ai 21 è un passo naturale..credimi che c'è un gusto diverso farlo in gara, dove sei supportato da un'organizzazione e da un contesto podistico. Se non a questa alla prima possibile iscriviti tranquillo!
RispondiEliminaVisto anche come mi è andata domenica, la tua è una saggissima decisione se avevi intenzione di puntare ad un tempo importante per te! Se invece volevi solo finirla bene, considerato che hai già fatto 18 km, se parti con ritmo tranquillo la finisci alla grande !
RispondiEliminaConcordo pienamente con il secondo messaggio: sei coscienzioso e imposteresti un ritmo tranquillo. Allenati e vedrai che la prossima maratona la finirai alla grande, perchè quello che conta non è il risultato, ma la motivazione e la passione.
RispondiEliminaIn bocca al lupo!