Sò che è lunedì mattina e non vorrei darvi un "post di cacca" per cominciare la settimana però al momento ho questo serio problema da problema. Ogni volta che corro alla fine devo andare in bagno di corsa perchè mi scappa in un numero variabile di volte. Questo succede anche con le distanze brevi.
Già durante due gare non competitive di 18Km ho avuto l'istinto di fermarmi. La prima volta volevo suonare ad un campanello di un perfetto sconosciuto e la seconda volta fermarmi dietro un palo della luce coperto da alberi.
Il "punto comune" è che questo stimolo forte (ed intendo davvero forte) lo sento attorno al "Km 14" e se lo penso in una 18km o 21km o 42km la situazione è totalmente diversa. Parlando tempo fà coi colleghi è uscita la seguente frase nel discorso: Non sò se avere più paura della distanza oppure del pericolo bagno! Un collega mi ha chiesto se per il tempo di una maratona non riuscivo a trattenere la pipì. La pipì non è un problema, il problema è il resto.
A voi è mai capitata una situazione simile? Prendete qualcosa per ridurre al minimo il problema?
Era un pò che volevo scrivere questo post ed ho preso spunto da un commento scritto da "Karim" sul blog "Obiettivo maratona" nel post "Già al 5 km mi scappava l'osso":
[...]Ho deviato verso casa di mia madre, ho suonato il campanello che erano le 7 del mattino di domenica, mamma apri senza fare domande[...]Ed in quel momento mi sono messo a ridere pensando alla scena:
[...]Signora sconosciuta, apra senza fare domande ... il bagno dove si trova?[...]Io rido per non piangere ... non escludo che prima o poi succeda per davvero :(
hai tutta la mia solidarietà. Lo dice uno che ha apprezzato l'erba dei campi più di una volta.. in gara mai però!!
RispondiElimina@Mathias -> Per il momento io apprezzo l'erba dei campi perchè fà il paesaggio molto bello ... non ho ancora avuto esperienze più "intime" ... è la distanza che mi preoccupa però ... :)
RispondiElimina[ Caro Mathias ... io e te dobbiamo parlare mi sà tra un pò :D ]
beh, non mi sembra grave. La stitichezza talvolta è peggio :-)
RispondiElimina@Giancarlo -> lo sò benissimo che la stitichezza è anche peggio ... purtroppo o perfortuna ... da quando corro il problema si è drasticamente spostato nello schieramento opposto :D
RispondiEliminaNon mi è mai successo, forse devi rivedere l'alimentazione. Ovvero cerca di correre a digiuno ( dopo 3 ore dall'ultimo pasto che sia cola\pranzo\cena) e vedi cosa succede
RispondiElimina@Michele -> le 3h di digiuno sono garantite nove su dieci ... specialmente quando l ultima cosa che metto in pancia è la cena e poi vado a correre a digiuno la mattina dopo. Per esempio la settimana scorsa ... sono andato a correre la sera ... cena ... bagno ... nanna ... corsa mattina ... doccia ... teoria andata al lavoro ... corsa in bagno ... andata al lavoro ... corsa in bagno!
RispondiEliminaLa mia alimentazione? Evito di mangiare schifezze e stò attento a quello che mando giù ... tranquillo :)
Succede anche a me. Ho scoperto questo blog quasi un anno dopo dalla sua apertura, tra un paio di mesi devo fare una mezza e sono preoccupato. Sabato scorso ho finito a fatica i 12 km... è stato un suplizio peggio di una maratona intera... Mia moglie mi ha consigliato di farmi un clistere la sera prima della corsa. Mi sembra un po' drastico come rimedio, ma forse può funzionare...
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