sabato 11 aprile 2009
[Running] 208m per la gloria
Oggi la tabella di allenamento prevedeva l'ultima corsa lunga (19.2km) in vista della Maratona di Padova. Svegliato alle 6.40 pronto per andare a correre qualcosa non è andato come avevo in mente. Parto con la corsa e sento il ginocchio (questa volta il destro) darmi fastidio. Decido così di interrompere la corsa e tornare a casa. Guardo il garmin: ho corso ben 208m! Cavolo, che bellissimo ultimo lungo. Diciamo che in compenso ho pensato che oggi pomeriggio mi butto in vasca e nuoto dopo parecchio tempo così riposo le gambe. Poi la bellissima corsa da 20km posso farla domani mattina o lunedì. Un buon sabato a tutti, ora vado in doccia e poi porto i bimbi (nonnini) in piscina a fare colazione :)
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ho letto e visto della tua mezza..che progressione. grandissimo andre. Per oggi, meglio nuotare dai..oramai sei pronto, manca poco!!
RispondiEliminaComplimenti per la mezza ora ai bisogno di riposo il tuo fisico te lo ha imposto,per Padova il caldo come il 99% delle maratone la farà da padrone quindi...accorto, ma mi sembra di capire che lo stai capendo Cia ci vediamo li
RispondiEliminaSimone
@Mathias -> Quello che dovevamo dirci lo abbiamo appena fatto in privato ... nulla di nuovo da aggiungere ... ;)
RispondiElimina@Simone e Anita -> Grazie ... però ignoriamo il caldo che è meglio :P Dai ... ci vediamo lì ... quando mi superate fate un saluto :D