Ultimamente, nel corso dell'allenamento in piscina, stò concentrandomi su due cose:
I risultati sulla bracciata devo dire che non si sono ancora visti e questo è un bel problema. Diciamo che continuo a cercare di migliorare. Ora sò dove è il problema e quindi mi viene più facile da risolvere.
Ultimamente però stò notando grossi progressi con la respirazione. Avevo il brutto vizio di respirare con la bocca. Ieri ho fatto tutto l'allenamento respirando col naso. Ho fatto una distanza di 1000m divisa nel seguente modo:
- 500m stile libero
- 250m stile libero con poul boy
- 250m stile libero
Nella serie da 250m senza poul boy un ragazzo in corsia con me è riuscito a mollarmi una gambata nel mio braccio sinistro tra il gomito e la spalla. Ha cominciato a fare un male assurdo ed ho chiuso la serie per rispetto nei suoi confronti. Stavo anche bene ieri e la serie da 500m finale l'avrei fatta più che volentieri. Infatti la serie non doveva essere l'ultima ma la penultima. Volevo fare 1500m ieri sera e non 1000m.
Non avevo fiatone ieri e stavo veramente bene in acqua. Inoltre una base di incazzatura rendeva la nuotata ancora migliore. Unico difetto di ieri era l'acqua a mio avviso troppo calda. Ad un certo punto non era più acqua ma un vero e proprio muro di cemento armato e questo gioco non mi piace proprio.
cos'è il puol boy.. ti carichi un ragazzo pesante sulla schiena mentre navighi?
RispondiElimina@Mathias -> E' quel coso che ti metti in mezzo alle gambe per evitare che diventano un peso e non puoi usarle nel mentre ... quindi tutto il muovimento è generato dalle braccia
RispondiEliminaho praticato nuoto per dodici anni
RispondiEliminae so quanto sia bello e completo questo sport
ti restano dentro i momenti di sfida con te stesso
e ti resta dentro il momento in cui di sfide non ne hai più, hai vinto tutto
avanti e indietro
vasche su vasche
metri che si accumulano...
quanti bei ricordi mi hai fatto rinvenire :)
Ma anche quando sarai un motoscafo e salirai il mortirolo come i grandi del giro d'italia resterai amico di noi poveri podisti ?
RispondiElimina@GIAN CARLO-> tranquillo..il mortirolo è già alla sua portata :)
RispondiEliminase cerchi nel blog lo trovi :)
@Irish Coffee -> I momenti che ti regala lo sport in generale credo che ti restano dentro da quel momento in eterno. La sfida è con noi stessi, ma credo che non sia questo il motivo per cui và praticato lo sport! Ora basta leggere, vai in piscina e vai via come una sirena! I ricordi sono da rivivere, o sbaglio? Ascolta, cosa ci fai ancora qua? Fila a nuotare :P
RispondiElimina@GIAN CARLO -> Ho già dato sulla Sacra Salita del PIRATA! Che emozioni e posso dire che con il Mortirolo mi sono sentito cambiare. Non sò spiegartelo, mi ha cambiato!
@Anonimo -> Grazie, ma purtroppo il mortirolo non è ancora su questo blog. E' tra i post che non sono riuscito ad importare e devo fare un qualcosa di manuale. Dovrò impegnarmi una sera ... si si :)