Per fare la persona seria e professionale vorrei informare che il nome giusto del prodotto è "Spenco Talloniera Ironman Talloniera in Gel" e per quei pochi metri che l'ho usata è davvero comoda. L'impatto in corsa è quasi zero.Si posiziona in un attimo nella scarpa. La parte arancio và rivolta verso il basso e poi il nostro tallone sarà comodamente appoggiato sulla parte blu.Il costo non è eccessivo, tentare non nuoce. O mi sbaglio? In alternativa c'è anche il plantare completo, ma se con questo risolvo non vedo perchè andare a spendere quasi il triplo.
Purtroppo adesso la userò su brevi distanze. Sarà in Maratona la vera prova. Lì si che dovrò sentire la differenza.
Ora vi saluto e vado a nanna. Cosa ci faccio sveglio adesso? Sono tornato dal cinema e mi sono visto "L'era glaciale 3" e devo dire che è stato strepitoso. Poi arrivato a casa ero curioso di vedere se era arrivata la mail di una mia amica ed ho acceso il pc per questo motivo.
Notte a tutti!
Allora???
RispondiEliminaLe hai provate?
Racconta!!!
Allora???
RispondiEliminaLe hai provate?
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@LadyChobin -> piccole e tenere ... che dolci che sono ... non sembra nemmeno di mettere il piede a terra ... già mi mancano ^^
RispondiEliminaIo credo che le scarpe di oggi siano già molto ammortizzate da andare bene per qualsiasi persona. Basta scegliere quelle giuste, cambiarle al momento opportuno e non farsi prendere la mano con scarpe leggere, specie quando il peso e la velocità di corsa lo sconsigliano.
RispondiEliminaLa talloniera serve più che altro per dislivellare maggiormente il tallone dalla pianta, tutelando maggiormente il tendine d'achille. Attenzione ai pronatori:in presenza di eccesso di pronazione un supporto del genere accentua il difetto.
Ma Andrea, nella corsa il tallone non va mai appoggiato, io quando cambio le scarpe sono usurate solo nella parte anteriore, il tacco è ancora praticamente nuovo. Forse dovresti correggere l'appoggio a terra del piede...diminuisci l'impatto e si diminuisce il rischio di infortuni ai legamenti. Sopratutto per le lunghe distanze.
RispondiEliminaAdam
L'appoggio del piede in genere inizia sempre con la parte esterna del tallone. Il primo contatto si sposta verso la pianta quando si cerca la velocità, ma in genere sono pochi gli atleti con questo tipo di appoggio, e per lo più corrono sotto i 3'/km, con tempi di appoggio ridotti. Un esempio è il grandissimo Stefano Baldini. Non mi sembra una cosa saggia, nè praticabile cambiare radicalmente l'appoggio in corsa.
RispondiEliminaOgnuno è libero di correre come meglio crede, la corsa si puo solo correggere, i cambiamenti radicali sono sempre sconsigliati. Anni fà correvo di tallone e avevo sempre problemi alle ginocchia, sopretutto nella corsa lenta dove l'impatto è maggiore, poi graduatamente ho corretto l'appoggio e sono spariti tutti i problemi oltre a rendere piu efficiente la corsa.
RispondiEliminaDate un'ochiata a questo video: http://www.youtube.com/watch?v=1fBh2qH4QbM
Ciao, Adam
....speravo che ti fossi trovato qualche bella gnocca......
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