Mancano davvero pochi giorni alla partenza per Dublino. Il conto alla rovescia ormai è iniziato e l'adrenalina comincia a farsi sentire dentro di me. Devo ancora preparare tutto per la partenza. Una sola "cosa" è pronta: IO!La scorsa settimana mi ha preso una sorta di paranoia dovuta all'altimetria della Maratona. Non sapevo come fare e nemmeno se fossi pronto per reggerla. Il grafico che avevo visto era veramente cattivo e poco amichevole.
Domenica, durante e dopo la Maratonina di Cremona, mi sono calmato a seguito di un paio di episodi.
- In corsa: Affianco la lepre coi palloncini "1h45m" e parlando è uscito che andrò a Dublino. Mi ha detto che è stupenda ma fredda e vedendo il mio passo mi ha dato un "3h25m" non sapendo il mio personale. Quando ha saputo del mio 3h30m alla Lake Garda Marathon mi ha detto che a Dublino dovrei fare un 3h20m tranquillamente.
- Post-Gara: Parlo con Bibe ed anche lui ha già corso Dublino. Avevo già letto sul suo blog della sua Maratona Dublinese e così gli ho chiesto informazioni. Mi ha detto che i dislivelli erano tipo questi di Cremona. Mi ha reso sereno!
Inoltre, da bravo ragazzo, ho mandato le altimetrie ad un mio amico di blog e buon runner per chiedere consigli e segreti da sfruttare per tutta la strada. Ragazzi, non vedo l'ora ... sono troppo a mille!
Ragazzi ... una curiosità ... abbigliamento? Pantaloncini, maglia intima e maglia a mezze maniche? Alla peggio nel prepartenza mi metto stile preservativo un sacco dell'immondizia (con buco per la testa) addosso e non dovrei perdere calore. Cercherò di stare il più possibile nella pancia del gruppo e proteggermi prima dello sparo. Dopo ovviamente sarà guerra :)
Se qualche altro Italiano che sarà al via della "2009" passa di qua a leggere ... un bel commento ... magari riusciamo a trovarci e divertirci in compagnia!
Previsioni? Diciamo che provo con la lepre da 3h15m per non partire allo sbando e poi valuto :)
Innanzitutto, di nuovo in bocca al lupo per Dublino. Poi, tieni presente di partire senza fretta, dopo la seconda curva (a destra, poco dopo la prima che è a sinistra) ci sarà un imbottigliamento (anche per chi corre sul tuo ritmo, temo). Da lì in poi puoi correre tranquillamente al tuo passo, goditi Phoenix Park (miglio 6-7, c'è il tappeto del km 10) e tutta la città!
RispondiElimina@bibe -> Grazie di nuovo ragazzo vedrò di non smentire le tue parole di ieri "innovatel, prontissimo per la trasferta irlandese" facendomi onore e mantenendo alto il potere blogtrotters :) Guarda da un lato punto ad un bel PB ma dall'altro punterei volentieri a godermi la corsa e la città. Nessun problema, vada per il PB tanto poi resterò in ferie una settimana in Irlanda :D
RispondiEliminaSe pensi di non valere 1h e 30 sulla mezza non ci provare proprio a seguire i palloncini delle 3h e 15
RispondiElimina@Giancarlo -> In teoria si ... in pratica non ho ancora sperimentato. Facciamo una cosa ... seguirò i palloncini a distanza così mi regolo e vediamo come andrà ... il problema è che non posso mettermi con le 3h30m e poi recuperare :(
RispondiElimina@Giancarlo -> Il problema lepre non si pone più ... ho guardato la mail che mi è arrivata e dice
RispondiElimina"We are also introducing pace teams this year. The team will have balloons in the start area for people to see clearly what their target time is. To join them just stay close to the balloon of your target time. Red Balloons = 3:00, Yellow Balloons = 3:30, Purple Balloons = 3:45, Black Balloons = 4:00, Pink Balloons = 4:30."
quindi come dire? AUTOGESTIONE :D
quindi niente palloncini delle 3h15?
RispondiEliminaci vediam dopodomani a cena :-P
@Mathias -> Ehh ... che ti devo dire? Nulla ... spero di trovare il regalino lì e decidere :) Sai che ti dico? Chiederò consiglio al mio amico saggio giovedì sera a cena ... però a te non te lo dico cosa mi consiglia ... speriamo solo che abbia fatto bene i compitini e studiato bene il tutto :D
RispondiEliminauomo,vai tranquillo,ormai sei pronto,lascia a casa le paranoie,ti frenano di 3-4 secondi al km,tienici informati
RispondiEliminaSei forte Innvatel,Dublino sarà tua! al tempo che vorrai tu..
RispondiElimina@Bress -> Uomo, non temere ... ho corso assieme a te ed ho imparato cosa ignorare e cosa fare! Da Dublino non credo di potere accedere in rete. Manderò un sms ad una mia amica che ha il compito di aggiornarmi il blog! E tranquillo, quei secondi li conquisterò ;)
RispondiElimina@insane -> Grazie ... e speriamo solo nel meglio! Ieri ho corso un 6km ed il ritmo maratona veniva spontaneo nelle gambe! E domani ultima corsetta ... poi relax totale!
Probabilmente se ti sei preso paura devi avere visto un'altimetria in piedi e non in metri.
RispondiEliminaDublino, tutto compreso si aggira a non piu di 200 metri di dislivello, che non la rende una superpiatta ma nemmeno una troppo tosta.
Sono quasi tutte salite corribili bene, ci sono solo un paio di pezzi un minimo ripidi che richiedono un po piu di sforzo.
L'ho fatta due volte e visto che sabato vado a Dublino per lavoro, se mi trovo un pettorale fra le mani, quasi quasi :)
in bocca al lupo,
spero di beccarti per una guinness!!
@Simone -> hai perfettamente ragione! Avevo visto l'altimetria in piedi e mi ero spaventato.
RispondiEliminaInfatti, quando domenica Bibe mi ha detto che è minimale il dislivello, mi sono calmato. So benissimo che non sarà una passeggiata, ma sono pronto a lottare!
Dai simo ... se vuoi farla a passo "tranquillo" per te ... mi puoi fare da lepre per le 3h15m -> 3h20m ... così non corro solo :D
Dai becchiamoci volentieri ... passo per la guinness non bevendo alcolici (e qua temo che in molti mi insulteranno) ma per le quattro chiacchere in compagnia non passo proprio ;)
In bocca al lupo anche a te per la "New York Marathon" anche se spero di farteli di persona :)
Ciao Andrea, in bocca al lupo e vedrai che primo ti divertirai un mondo secondo che ti passerà in un attimo facendo una buona prestazione..... e poi ricorda "l'acqua ci bagna e il vento ci asciuaga ma alla fine ne resterà uno solo...."
RispondiEliminaLuciano
@Luciano -> Grazie mille! Hai ragione, alla fine uno solo resterà! Ormai sono in fase relax e mi godrò i prossimi giorni in modo sereno e tranquillo senza pensare allo sport. Il resto verrà da solo in terra dublinese!
RispondiEliminaps -> ho in mente un possibile "luciano" ... sei te? :)