Esattamente non mi ricordo quando però di recente una mia amica (che stò cercando di convincere ad aprire un blog ed unirsi a noi) mi ha posto una domanda molto semplice con una risposta un pò più complicata:Cosa si prova e come si vivono i giorni prima della Maratona?
E così, magari assieme al vostro aiuto, provo a darle una risposta. Ci tentiamo?
Per quanto mi riguarda posso dividere la settimana in due parti.Dal lunedì al mercoledì mi dedico alla corsa in maniera molto soft e cerco di trattenere le gambe e la testa.Poi il dramma comincia dal mercoledì mattina finita la corsa. In quel momento capisco che è veramente arrivato l'attimo di mettere via le scarpe sino alla domenica. Il segnale vero e proprio di fine degli allenamenti arriva il mercoledì sera con la consueta ceretta precedente la gara.Il giovedì mattina si dorme di più ed il non correre mi pesa meno.Il problema arriva al venerdì quando ho voglia di correre e la mia sveglia interna suona in automatico. La si disattiva, ma questo non impedisce al corpo di volere correre per tutta la giornata.Il sabato è un giorno molto particolare. La sofferenza e la voglia di correre sono mischiate coi "timori" per il giorno dopo. Sappiamo benissimo che ormai è solo questione di ore prima di andare a fare il "riposo del guerriero" per scendere sul campo di battaglia la mattina dopo. Il sabato ha l'enorme vantaggio di essere un giorno corto rispetto agli altri. Si và a letto presto e quindi si è meno presenti coi propri pensieri.La domenica mattina ci si alza e si è pronti a scrivere una nuova pagina di storia da Maratoneti. Passano poche ore e si è in attesa di quello sparo che ci farà rinascere pronti per combattere!
E voi? Cosa mi dite in merito? Vi rispecchiate?
Riguardo a me ... con la ceretta di ieri sera ... posso dirvi che ormai sono in fase di meditazione e di analisi numerica ... ma ad ogni modo ... se avete bisogno o volete parlare ci sono senza problemi ... svegliatemi pure ... vi ascolto :)
10 commenti:
Io cerco solo di mangiare meno carboidrati, da lunedì a mercoledì e un po' di + da giovedì a sabato. Il lunedì mi taglio le unghie e corro anche fino al sabato se mi va e se ne ho voglia, ma pochi km e molti allunghi... per il resto...son partito 34 volte... masturbazioni mentali ulteriori direi di no
@Giancarlo -> questa è la mia partenza numero 4 ... e più si avvicina più mi preoccupo ... non mi sento "tranquillo" come nelle altre.
Diciamo che da oggi a sabato si farà tanto stretching e poi domenica mi divertirò.
Prima o poi seguirò il tuo consiglio "passeggia a 3h30m e porta alla fine una bella fanciulla" :D
Le masturbazioni mentali? ehhh ... non sarei io se non ci fossero :D :D :D
Ma più o meno faccio come te, solo che nei primi tre giorni io non mangio pasta ne pane e dopo dal giovedì mangio carboidrati e proteine, corro il lunedì e il mercoledì, ma faccio anche una sgambatina il venerdì, il sabato rigorosamente riposo, per le emozioni, beh, ormai sono abituata, e sinceramente mi emoziono, ma con tranquillità.
@Franca -> una sgambatina al venerdì? distanza e passo? su su ... così domani potrei farci un bellissimo pensierino ... no? :D
Per l'alimentazione ho visto ... ma ditemi un pò ... per la questione zuccheri quando cominciate le scorte?
Non mi devo sentire in colpa per la fetta di pandoro ieri a pranzo ... vero? :D
Io principalmente mi preoccupo di arrivare "sano" al giorno della maratona, cioè senza infortuni. Poi tutto il resto è già stato fatto le settimane precedenti. L'ultima penso serva a ben poco, se non a riposare i muscoli.
Io sarò a Reggio col pettorale 255. Ciao!
@Kayak -> Arrivare sano è il minimo ... altrimenti non ci si riesce a distruggere bene in maratona :D
Pettorale 255? cavolo ... da top runner ... io ho un 1137 ... si vede che vado veramente piano :D
Adrenalina in crescendo, sgambatina di 20 minuti al sabato , in fibrillazione sino allo start, poi mi isolo da tutto, sino all'arrivo.
Se il 1137 è per chi va piano il mio 2557 prevede un andatura dietro il servizio scopa?
@Filippo -> Adrenalina? nemmeno più di tanto ... spero solo che riesco ad "incazzarmi dentro" questi 2 giorni ... così domenica mi sfogo con l'asfalto ... :D
Non preoccuparti per il numero del pettorale ... stavo pensando che un pettorale così basso in maratona non l'ho mai visto :)
E' esattamente come mi sono sentito prima della maratona di Dublino.
Il venerdì avrei voluto correre un pò, anche per vedere come reagivano le gambe, ma me lo hanno sconsigliato tutti.
E' dura riuscire a rimanere fermi una volta preso il via e assaporato la sensazione di benessere e "potenza" che ti da l'allenamenteo per la maratona.
Benny
@anakin80 -> Guarda ... se devo essere sincero ... penso che domani mattina una corsetta di 5km la faccio tranquillamente ... :D
Guarda ... hai ragione che è dura fermarsi ... ma quando cominci a caricare ... bhe ... fidati ... fermarsi è più facile :D
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