Tornato da pochissimo dalla piscina. Non resisto sino a dopo cena per scrivere quanto mi è successo.
Premetto, come ho scritto all'amico Tria nel messaggio, che sono sconvolto come non mai e che oltre a correre nuoto anche "pulito" e di questo sono veramente fiero!
Per la gioia del mio Coach e di Tria ho evidenziato le due ripetute degne di note. Ancora non ci credo, anche perchè visto i tempi delle altre non mi aspettavo di fare molto oggi.
Se devo essere sincero ho da dire delle cose:
- Non volevo nemmeno andare in piscina oggi. Mi sentivo stanco dalle corse di questi giorni. Fortuna che ho ignorato la voce sensata ed ho ascoltato l'altra
- I 300m del defaticamento li ho dovuti rompere in due in quanto un crampo mi ha preso l'interno coscia sinistra e non riuscivo a spingere molto. Ho tentato di replicare, ma la situazione è stata peggiore
- Avere del pandoro in casa quando torni a piedi col crampo è dannoso. Le calorie perse in allenamento sono state recuperate in maniera stratosferica! ... Noemi scusami ma col crampo non sono andato a vedere tu sai cosa nel box, vado domani ed appena lo scopro te lo dico promesso ... il richiamo del pandoro ha vinto su tutto :)
In sintesi? MI SENTO VERAMENTE FELICE! Alla fine mi basta ancora meno della corsa per farmi contento nel nuoto ... qua mi bastano 50m o 100m e non 42km195m ... sono un ragazzo semplice che si accontenta di poco :D
8 commenti:
Dimenticavo ->
1) dopo il riscaldamento il recupero è stato di 1 minuto
2) dopo le ripetute (50m o 100m) il recupero è stato tra i 20 e 30 secondi
@Innovatel: per fortuna che hai il pandoro! :)
@Tosto -> oggi ho tante cose ... dal pandoro alle amiche del Tosto ... che chiedere di meglio? ahhh si ... Mara ^^
1: SI VEDE CHE HAI IL 310 XT
2: DEVO LEGGERE 100M. IN 1' 57'' E 50 IN 56'?
BENE BENE TI ASPETTO PER UNA SFIDA IL PRIMO TRIATHLON SPRINT!CIAO.
@Ciro -> Almeno! Ho il Timex T5E261 e poi mi metto a mano le cose sul pc. Sfidarmi è vincere facile ... mi verrà da ridere ... chissà che tempi assurdi ... ammesso che esco dall acqua :D
MA NOO! GUARDA CHE NON PER FARE GLI ESTEROFILI MA NOI IN ITALIA NON ABBIAMO CAPITO NIENTE DEL TRIATHLON. ERO AL SERVIZIO PRESIDIO AL CAMPIONATO MONDIALE 2008 E TUTTA LA COMPONENTE ANGLOSASSONE AVEVA UNO SPIRITO VERAMENTE DIVERSO E VINCENTE SI VEDEVA CHE SI DIVERTIVANO TUTTI COMPRESO LE NONNETTE DI 80 ANNI!
@Ciro -> E' vero! Quando ero in Irlanda per la Maratona (voglio tornarci a Dublinnnooooooo) il sabato sera ero in un pub a mangiare. Il pub appena arrivato era pieno causa partita di footbal. Finita trasmettevano un triathlon. Risultato? La folla è aumentata. Poi mi chiedono perchè non volevo tornare in Italia e/o perchè progetto una sola andata ... no comment -.-
Infatti! Qui in casa è da tanto che progettiamo un uscita one way verso le isole britanniche! Però il N.s. Stephen appena tornato da Edimburgh ha trovato neve in quantità!
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