giovedì 7 gennaio 2010

[Nuoto] Ripetute: tra fatica e soddisfazioni!


Tornato da pochissimo dalla piscina. Non resisto sino a dopo cena per scrivere quanto mi è successo.

Premetto, come ho scritto all'amico Tria nel messaggio, che sono sconvolto come non mai e che oltre a correre nuoto anche "pulito" e di questo sono veramente fiero!

Per la gioia del mio Coach e di Tria ho evidenziato le due ripetute degne di note. Ancora non ci credo, anche perchè visto i tempi delle altre non mi aspettavo di fare molto oggi.

Se devo essere sincero ho da dire delle cose:
  • Non volevo nemmeno andare in piscina oggi. Mi sentivo stanco dalle corse di questi giorni. Fortuna che ho ignorato la voce sensata ed ho ascoltato l'altra
  • I 300m del defaticamento li ho dovuti rompere in due in quanto un crampo mi ha preso l'interno coscia sinistra e non riuscivo a spingere molto. Ho tentato di replicare, ma la situazione è stata peggiore
  • Avere del pandoro in casa quando torni a piedi col crampo è dannoso. Le calorie perse in allenamento sono state recuperate in maniera stratosferica! ... Noemi scusami ma col crampo non sono andato a vedere tu sai cosa nel box, vado domani ed appena lo scopro te lo dico promesso ... il richiamo del pandoro ha vinto su tutto :)
In sintesi? MI SENTO VERAMENTE FELICE! Alla fine mi basta ancora meno della corsa per farmi contento nel nuoto ... qua mi bastano 50m o 100m e non 42km195m ... sono un ragazzo semplice che si accontenta di poco :D

8 commenti:

  1. Dimenticavo ->
    1) dopo il riscaldamento il recupero è stato di 1 minuto
    2) dopo le ripetute (50m o 100m) il recupero è stato tra i 20 e 30 secondi
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  2. @Innovatel: per fortuna che hai il pandoro! :)
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  3. @Tosto -> oggi ho tante cose ... dal pandoro alle amiche del Tosto ... che chiedere di meglio? ahhh si ... Mara ^^
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  4. 1: SI VEDE CHE HAI IL 310 XT
    2: DEVO LEGGERE 100M. IN 1' 57'' E 50 IN 56'?

    BENE BENE TI ASPETTO PER UNA SFIDA IL PRIMO TRIATHLON SPRINT!CIAO.
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  5. @Ciro -> Almeno! Ho il Timex T5E261 e poi mi metto a mano le cose sul pc. Sfidarmi è vincere facile ... mi verrà da ridere ... chissà che tempi assurdi ... ammesso che esco dall acqua :D
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  6. MA NOO! GUARDA CHE NON PER FARE GLI ESTEROFILI MA NOI IN ITALIA NON ABBIAMO CAPITO NIENTE DEL TRIATHLON. ERO AL SERVIZIO PRESIDIO AL CAMPIONATO MONDIALE 2008 E TUTTA LA COMPONENTE ANGLOSASSONE AVEVA UNO SPIRITO VERAMENTE DIVERSO E VINCENTE SI VEDEVA CHE SI DIVERTIVANO TUTTI COMPRESO LE NONNETTE DI 80 ANNI!
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  7. @Ciro -> E' vero! Quando ero in Irlanda per la Maratona (voglio tornarci a Dublinnnooooooo) il sabato sera ero in un pub a mangiare. Il pub appena arrivato era pieno causa partita di footbal. Finita trasmettevano un triathlon. Risultato? La folla è aumentata. Poi mi chiedono perchè non volevo tornare in Italia e/o perchè progetto una sola andata ... no comment -.-
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  8. Infatti! Qui in casa è da tanto che progettiamo un uscita one way verso le isole britanniche! Però il N.s. Stephen appena tornato da Edimburgh ha trovato neve in quantità!
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