[Nuoto] Alzati e cammina!

Era da ieri mattina che le mie gambe non rispondevano al mio corpo. La fatica a fare qualsiasi muovimento era enorme. Anche salire o scendere le scale era diventata una vera e propria impresa.

Ed ora?

Sono appena tornato da un 6x250 in piscina e devo dire che ora riesco a camminare, salire le scale e scenderle senza difficoltà!

In acqua le sensazioni sono state dal tragico al positivo.

• serie 1: le gambe erano morte e dovevo cercare di non perdere il poul che faticavo a stringere. Ad ogni spinta da muro il dolore era immenso. Non dico che mi veniva più semplice partire da fermo però rendo l'idea
• serie 2: come la prima con la sola differenza che il poul non lo perdevo quasi più.
• serie 3: attenzione ... il poul è fisso tra le mie gambe e riesco a darmi una sorta di spinta sempre più decente e realistica.
• serie 4: la spinta diventa molto realistica e le gambe non facevano male come in precedenza.
• serie 5: osiamo? ma si ... parto con una virata ... poi la seconda ... e tutta la serie così. Le spinte non erano serie ma almeno riuscivo a fare la virata completa.
• serie 6: osiamo ancora? 250m ben fatti con virate rapide senza perdere il poul e con spinte sempre decise.

Allenamento finito e si esce dalla vasca. Attenzione, cammino e non sento male ... GRAZIE ACQUA!!! Ed ora sono veramente felice e contento, pronto per cominciare ad allenarmi seriamente in vista di Verona!

Non ho tempi per le serie in quanto questa mattina la batteria del mio Timex ha deciso di morire dopo il primo BEEP della sveglia. Almeno mi ha fatto andare a correre :)

Speriamo che la corsa di domani sia meno patetica di quella di questa mattina. Curiosi? 8km e qualcosa ad un passo di 5.20-30/km e sappiate che era più faticoso e sofferente questa mattina di domenica!